职业规划：设立生涯目标14步练习法

职业规划：设立生涯目标14步练习法

做职业规划，必定会涉及到职业生涯目标的设立。本设立生涯目标14步练习法，相信对读者有所帮助。

目标设立14步练习法：

步骤1．先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。现在，请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。

在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。

直到你觉得没有什么可以写的时候，你可以看看下面几个问题并回答它们，这些问题会引导你去了解自已内心深处的渴求，这会花上一些时间，但你现在的努力，将是为下一步丰盛的收获作下基础。

1）在你生活中，你认为哪五件事情最有价值？

2）在你的生活中，有哪三个最重要的目标？

3）假如你只有六个月的生命，你会如何地运用这六个月？

4）假如你立刻成为百万富翁，在哪些事情上，你的做法会和今天不一样？

5）有哪些事是你一直想做，但却不敢尝试去做的？

6）在生活中，有哪些活动，你觉得最重要的？

7）假如你确定自己不会失败（拥有充实的时间、资源、能力等），你会敢于梦想哪一件事情？

回答完这些问题后，把你所列出的所有目标分成六个类——

1、健康

2、修养/知识

3、爱情/家庭 　 www.qz26.com 　

步骤9．现在请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一步骤。别忘了，从你的目标往回订步骤，并且自问，我第一步该如何做，才会成功？是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢？一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。

如果你不知怎么做，看看下面的个案，或许会有些启发——

想像五年后的你

让我与你分享一段小故事，或许在这个阶段，可以很实际地帮助你走出目前的困境。

步骤10．为自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。

回想过去曾有过的重大成功事迹。用飚换技术将它与你新目标的图象置换。

步骤11．使目标多样化且有整体意义。

步骤12．为自己创造一个适当的环境。

步骤13．经常反省所做的结果。

步骤14．列一张表，写下过去曾是你目标而目前已实现的一些事。你要从其中看看自己学到了些什么，这期间有哪些值得感谢的人，你有哪些特别的成就。有许多人常常只看到未来，却不知珍惜和善用已经拥用的。所以我要告诉你，成功的要素之一就是要存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激。