白领们的写字楼之痛
痛定思痛：
用餐时间不乘电梯除了要忍受电梯奇慢的速度，你还要和刚吃完饭、一嘴油腻、一身饭味的人在狭小空间内共呼吸。
不乘有人驾驶的电梯一来影响你在电梯里对镜贴花黄，二来有第三者在场，你和同事谈话都会有所顾忌。
不乘快要满员的电梯最怕后面又进来一个，恰好电梯超重鸣铃，而比自己晚进来的那位眼睛朝天一副没听见的样子，自己好心出去，还要惹来议论：“就多他一个。”
不与上司共乘电梯按照距离来算，电梯里的空间算是很亲密的，自己别扭，上司也别扭。这时若微笑，显得阿谀，若绷着脸，像是对上司有意见。
痛之指数：★★★★
第3痛 空气难闻
空调、电脑、打印机等办公设备给写字楼带来超出想象的空气污染。
痛之宣言：廖先生 战斗于中关村一写字楼
乍看我工作的写字楼，风格简约，环境舒适。但真正在里面坐上一天，你就会发现，一个个隔断将办公室分成很多鸽子间，狭窄拥挤；中央空调的温度难以控制，冬天太热，夏天太冷，室内外温差极大，让人搞不清到底应该穿哪个季节的衣服去上班；在办公室时间一长，你甚至还会感到目眩头痛，做事打不起精神来；有时从外面呼吸新鲜空气回来，更是能闻到办公室内的一股怪味儿。问了一下同事，大家都有这种感觉。一天，重回办公室，实在难以忍受难闻气味，起身去开窗，却发现原来窗户都是摆设，根本打不开。
痛之场景:
1.北京CBD地区的一座写字楼，各个办公室没有一扇能够打开的窗户，室内空气中有害物质严重超标。
2.上海某大厦曾云集上海著名的三资企业，是有名的“白领大厦”。可几年前，一家才入住7个月的公司要退掉4年的租约，因为“写字楼综合症”已使他们忍无可忍。7个月里，这家公司的员工纷纷出现头痛、胸闷、嗜睡等症状，致使公司无法正常运转。经检测，该大厦的甲醛指标超出国家标准33%至70%。
3.英国专家调查了英国500个办公室后发现，12.5%的办公室的空气不合格。香港特区环保署抽查统计，37.5%的写字楼空气质量超标。世界卫生组织估计，每3个员工中可能有1人长期在会使他生病的场所中工作。另据国际有关组织调查统计，世界上30%的新建和重修的建筑物中发现了对健康有害的空气。
痛之后果：
伤你没商量研究表明，人们长期在空调环境下工作，会引起疲劳、头晕目眩、头痛、恶心等症状，严重者会引起记忆力减退和抵抗力下降等；呼吸道黏膜也会受到感染或刺激，造成发炎性或过敏性反应，因此，慢性咽喉炎、支气管炎也就成了现代上班族常见的职业环境病。
痛定思痛：
一些写字楼为提高空调效能，在建筑中采取密闭式结构，使得各种污染物很难排出。在写字楼里办公的人要学会保护自己。建议各位不在楼内、室内吸烟，谨慎使用杀虫剂和清洁剂，不要坐在中央空调的排气孔附近，躲开不洁空气的必经之路。空调频繁开放季节，最好每隔两小时开窗换气一次。
痛之指数：★★★★
第4痛 工装难穿
服装统一，颜色单一，难以分辨你我他。
痛之宣言：Stephanie 战斗于CBD一写字楼
由于是外企，又是在黄金地段的写字楼办公，老板极为重视员工形象，美其名曰“员工要有与公司形象、办公环境相契合的穿着打扮”。于是乎，不管春夏与秋冬，出现在楼里的人，男的都是西服革履，女的都是套装加身。服装范围限定了，可选择的余地就变小了。穿着雷同的几率大大增加。保险起见，同事们大多选择款式、颜色保守的服装，以至于从背后看去，除了能分出男女，其他就再难以分辨。
同事们私下当然会有抱怨，说什么如此一来压抑了个性，更有人将此“上纲上线”，说是难以体现公司的创新思维。不知道老板是不是有所耳闻，开始仿效一些公司，规定在周五可以穿休闲装，甚至牛仔裤。哈哈，乐坏吾辈！公司终于迎来了“有色彩”的日子。
痛之场景：
1.一著名广告公司刚进入上海时，比较强调员工的穿着。后来，发展迅猛的该公司一度没有刻意规定员工的穿着，结果公司里穿什么奇装异服的都有。终于，公司亚太区执行总裁决定改变这种状况，他拟定了一条“员工着装守则”：周一至周四，男士须穿西装，打领带；小姐可穿裤子或长裙；周五为开放日，员工可任意穿休闲衫。