自检职场白领的不雅举止

　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　3.牛饮法：一口气，连续吞咽数口水，注意要喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　4.嚼咽辛辣物：用大蒜1~3瓣或葱白1根、辣椒1~3个，嚼碎后慢慢咽下，约经1~3分钟即可止嗝。

　　5.嚼服生姜片。

　　6.吃糖：白糖1匙，放入口中吞下，不要用水冲。

　　7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　8.柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)煎水口服。

　　9.含咽食醋法：米醋一口，分几次缓缓咽下，可重复2~3次。

　　10.触咽法：用消毒棉签或干净筷子，轻触患者咽后壁2~3下，使其出现作呕动作，然后让其闭口咽一下口水。接着，再触咽后壁使其产生恶心“上翻”，嗝即停止。

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